Calculadora para conocer el consumo de energía durante nuestros trekking
Con esta calculadora podemos saber las calorías que consumiremos en un día de trekking. Usando la ecuación de Harris Benedict calculamos el RMB y posteriormente aplicamos el factor de actividad (GEAF) que incluirá los datos del trekking, estimando un consumo medio caminando a 5 km/h de 0.06 kcal/kg/minuto. Con el fin de ser algo más precisos, vamos a tener en cuenta también el desnivel y el tipo de terreno. Para saber como se realizan los cálculos en detalle ver el artículo: Consumo de energía
Cálculo del RMB y el RMB + GEAF (incluyendo el trekking)
