Calculadora para conocer el consumo de energía durante nuestros trekking

Con esta calculadora podemos saber las calorías que consumiremos en un día de trekking. Usando la ecuación de Harris Benedict calculamos el RMB y posteriormente aplicamos el factor de actividad (GEAF) que incluirá los datos del trekking, estimando un consumo medio caminando a 5 km/h de 0.06 kcal/kg/minuto. Con el fin de ser algo más precisos, vamos a tener en cuenta también el desnivel y el tipo de terreno. Para saber como se realizan los cálculos en detalle ver el artículo: Consumo de energía

Cálculo del RMB y el RMB + GEAF (incluyendo el trekking)

* Los campos con asterisco son necesarios para el cálculo

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Género: Femenino Masculino *

Ahora necesitamos cumplimentar los datos del trekking, distancia en metros en los distintos tipos de terreno (el que no corresponda se deja en blanco) y el desnivel de subida y bajada

Distancia horizontal en metros: *

Desnivel en metros:


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