Camino de Santiago

  • Repasamos los distintos tipos de bota de montaña, sus elementos y características principales

    Las botas de montaña para trekking son quizá el elemento de nuestro equipo más importante. Son esenciales para nuestra seguridad y comodidad. Cualquier tipo de alteración que padezcan nuestros pies puede producir posturas incorrectas que afecten a otras partes de nuestro cuerpo. La anatomía y fisiología del pie de cada uno y su forma de caminar son únicas, como únicas van a ser las sensaciones de llevar un tipo de calzado u otro, por tanto debemos prestar la máxima atención para elegir las que mejor se adapten a nuestras necesidades.

    Los fabricantes de botas utilizan una serie de sistemas para clasificar sus botas de acuerdo al tipo de terreno y las condiciones climáticas a las que están destinadas. Los dos más comunes son el sistema de clasificación de 'estaciones' y el sistema de clasificación B0-3.

  • Elementos que debemos llevar en la mochila en nuestros trekking y rutas, los imprescindibles y los recomendables

    La cantidad de equipo necesario para nuestra actividad depende de la duración de la misma, no es lo mismo una salida de unas horas que de varios días, y por supuesto teniendo en cuenta otros factores como el lugar, el clima, etc. , pero incluso para pequeñas salidas a lugares cercanos debemos contar con elementos básicos, de hidratación, de alimentación, de orientación,  de seguridad, etc. que no deben faltan en nuestra mochila. Nuestro equipo debe de una u otra manera tener cubierto lo que se denomina como los diez sistemas funcionales esenciales:

  • El sistema multicapas nos ofrece la polivalencia necesaria en un entorno tan cambiante como puede ser la montaña

    Para obtener una protección idónea en condiciones meteorológicas adversas, no solo en las actividades de trekking sino en cualquier actividad que se realice al aire libre, se ha comprobado que es más eficaz llevar varias capas de ropa más finas que una única capa más gruesa. Para la protección del tronco se utiliza normalmente tres o cuatro capas, cada una de ellas tiene unas características especificas que contribuyan a mantener el cuerpo caliente aislando este de las condiciones externas pero permitiendo la transpiración de nuestro sudor evitando así la condensación.

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