Supervivencia

  • Alpify es una App para smartphone que permite enviar tu ubicación exacta a los equipos de rescate en cualquier situación de emergencia. En caso de sufrir un accidente, la aplicación permite enviar una alerta al servicio 112/911 de la región con tan solo pulsar el botón de «Emergencia».

    El sistema permite guardar tu ruta para facilitar la búsqueda en caso de necesidad. El servicio 112/911 de la zona podrá conocer de manera pasiva tu ubicación y recorrido. Estos datos sólo se utilizarán en caso de que envíes una emergencia o alguien denuncie tu desaparición.

  • Efectos en el organismo y repercusión en la actividad física a la exposición a zonas de altitud

    Para muchos practicantes de actividades de montaña el concepto de altitud esta relacionado a la noción de altitud extrema, pero los efectos de la altitud se dejan notar mucho antes de alcanzar esas altitudes extremas. Desde el punto de vista biológico se diferencian varias zonas en función de como la altitud afecta a sujetos sanos medianamente activos:

    • Baja altitud: 0 a 1.000 metros -> No produce ningún efecto en individuos sanos, ni en reposo ni durante la practica de actividad física
    • Altitud Media: 1.000 a 2.000 metros -> Repercute en la actividad física, principalmente durante los esfuerzos extremos
    • Gran Altitud: 2.000 metros a 5.500 metros -> Afecta a los individuos, tanto en reposo como durante la actividad física
    • Altitud Extrema: 5.500 metros a 8.848 metros -> En esta zona la vida permanente es, a priori, imposible
  • Salida y puesta de la Luna, porcentaje de luminosidad y tabla de horarios de posición de la Luna por horas

    Calculadora de posición de la luna para conocer la hora de la salida y puesta en cualquier punto conociendo su latitud y longitud. La latitud y longitud, una fecha y la desviación UTC para poder obtener los datos en formato de hora local, es todo lo que necesitamos para poder usar la calculadora.

    Con el fin de que los datos sean de utilidad para la planificación y durante nuestras rutas, la calculadora muestra la siguiente salida de la luna, es decir, si ponemos el día 10 estamos calculando la siguiente salida de la luna, que puede ser ya en la madrugada del día 11. El porcentaje de luminosidad lo tomo en el momento que la luna este en su máxima altura. Creo que los datos son más útiles de esta manara.   

  • Salida y puesta de Sol y tabla de horarios de posición del Sol por horas

    Calculadora de posición solar para conocer la hora de amanecer y anochecer de cualquier punto conociendo su latitud y longitud. La latitud y longitud, una fecha y la desviación UTC para poder obtener los datos en formato de hora local, es todo lo que necesitamos para poder usar la calculadora.

    Estos datos son validos para zonas amplias ya que apenas cambian un grado aunque nos desplacemos 100 km al Este o el Oeste o 500 km al Norte o el Sur. Los cambios también son muy progresivos durante los días por lo que los mismos datos se pueden usar para orientarnos durante más de una semana.   

  • CampStove 2 de la casa  Biolite

    Se trata de un pequeño hornillo/estufa de leña que lleva anexo un termogenerador capaz de producir 3W de potencia que podemos usar para cargar nuestros dispositivos electrónicos. 

  • Con el fin de planificar bien nuestras salidas al medio natural es importante conocer las horas de salida y puesta del sol. El número de horas de luz que tendremos es un dato que siempre hay que tener en cuenta durante la planificación de nuestros trekking y rutas. Por otro lado saber que posición ocupará el sol en un momento dado nos puede servir para tener siempre un conocimiento básico de nuestra posición.

    Ya esta en funcionamiento en la web la calculadora de posición solar, para conocer la hora de amanecer y anochecer de cualquier punto conociendo su latitud y longitud.

  • La escala de los vientos, desde el viento en calma hasta el temporal huracanado

    Uno de los factores meteorológicos más importantes a tener en cuenta en la montaña es el viento. En la montaña cualquier manifestación meteorológica es magnificada y nos expone a más riesgos, pues es más complicado encontrar refugio y más difícil de predecir los cambios de tiempo. La velocidad del viento en las cumbres puede ser de dos a tres veces mayor que en el valle.

    El viento no solo puede hacer muy difícil la progresión, sino que nos puede poner en riesgo directo por ser empujados o por ser golpeados por algún objeto. Principalmente los riesgos del viento vienen derivados de:

  • Documental del GREIM (Grupo de Rescate Especial de Intervención en Montaña)

    Dirigido por Eugenio Monesma. Producido por Aragón Televisión y Pyrene P.V.

    Sinopsis: En el macizo pirenaico y en sus sierras exteriores se ha incrementado considerablemente en las últimas décadas la actividad del senderismo; han surgido hasta casi masificarse los deportes de aventura y el barranquismo; y abundan cada vez más aquellos que practican actividades deportivas de alta montaña con mayor dificultad en cualquier época del año. Este crecimiento de las actividades deportivas y el intento de conseguir el reto de lo más difícil en los espacios de montaña ha generado un aumento notable de los riesgos de accidentes.

  • Cuando la temperatura exterior desciende solemos perder calor corporal a través de diferentes procesos. Si no controlamos este descenso de temperatura nuestro cuerpo pierde más calor del que puede generar.

    hipotermiaLa temperatura corporal normal del ser humano es de unos 36-37 grados centígrados, si desciende comienzan los problemas. Con una bajada de 2°C se presentan síntomas de adormecimiento y se puede entorpecer el habla.

  • Como podemos aprovechar la posición del Sol para orientarnos en nuestros trekking

    La orientación mediante cuerpos celestes a sido utilizada durante siglos como sistema para encontrar el rumbo y como método de orientación en la navegación. Todavía hoy el conocimiento de la relación entre el cielo y la tierra es una forma fácil y fiable de encontrar nuestro camino en el medio natural.

    El conocimiento de la hora de salida y puesta del sol también es de vital importancia para la planificación de nuestras rutas, pues marca las horas de luz que tendremos. Siempre debemos planificar las rutas sabiendo las horas de marcha efectivas y el tiempo de luz del que dispondremos. 

  • Uso de la luna y las estrellas para orientarnos durante la noche

    Al igual que durante el día, también podemos usar los astros para orientarnos durante la noche. En primer lugar usaremos la luna que al igual que vimos con el sol, es posible calcular su posición exacta en un lugar y momento concreto. También usando la sombra proyectada por la luna tendremos una referencia de los puntos cardinales.

    Por otro lado podemos usar las estrellas para orientarnos, principalmente la estrella Polar (estrella que siempre apunta hacia el Polo Norte) si nos encontramos en el hemisferio norte, o la Cruz del Sur si nos encontramos en el hemisferio Sur.

  • Estos días se hacen eco muchos medios de comunicación de la avalancha de nieve del pasado lunes donde cuatro personas murieron

    La avalancha tuvo lugar en Tovière, en los Alpes franceses, cerca de la frontera con Italia. El grupo estaba compuesto por un guía y ocho esquiadores y se encontraban a una altura de 2.100 metros.

  • El MIDE (Método de Información de Excursiones) es un método para valorar de forma objetiva la dificultad de las excursiones a partir de una escala de graduación que mide las exigencias técnicas, de orientación, dificultad de desplazamiento y esfuerzo físico de los recorridos, clasificando cada apartado en una escala de 1 a 5 (de menos a más). También nos aporta información de cada ruta: horario, desnivel positivo acumulado, desnivel negativo acumulado, distancia horizontal recorrida, y tipo de recorrido (ida y vuelta, circular o travesía). De esta forma nos permite conocer el nivel de dificultad de cada recorrido y su adecuación al nivel de los participantes.

  • Es importante que siempre que salgamos ha hacer una ruta de Trekking llevemos en nuestro móvil el número de teléfono de la Guardia Civil de Rescate de la zona

    En caso de necesitar la ayuda de los servicios de rescate por un accidente en la practica del trekking por las zonas de montaña es recomendable tener los teléfonos de las unidades de rescate especializadas de la Guardia Civil. De cualquier forma es interesante recordar que el número de llamada de emergencia único en todo el territorio nacional para requerir asistencia es el 112.

  • Existen una serie de números que como una regla nemotécnica nos permiten recordar las prioridades que tenemos que tener en cuenta en una situación de supervivencia

    Uno de estos números es el 3, con el que se establece lo que se conoce como la "regla del 3" y nos da una idea de los factores a tener en cuenta y donde debemos prestar atención no solo en una situación de supervivencia sino en una planificación previa adecuada. 

  • El Valle de la Muerte en el sureste de California en los EEUU, es considerado como el lugar más seco y caluroso del planeta

    Con una longitud de 225 km es el lugar más seco del planeta, y la zona más seca y caliente de EEUU con menos de 150 mm de lluvias al año. En julio de 1913 se alcanzo una temperatura record de 56.7°C situado en el desierto del Mojave, en el este de California.

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